vendredi 25 novembre 2011

Julie Ferrez: Réveil musculaire à la plage

8 commentaires:

  1. A la demande de Christine une série de petits cours de gym commence aujourd'hui avec Julie.
    Et parce que vous êtes une fille du phare, le réveil musculaire se fait à la plage.

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  2. promis, je commence la gym dès demain matin, la mer, la musique, c'est fun et doux à la fois

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  3. Ok, moi aussi. On se retrouve à la plage?

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  4. 2 minutes de gym, le temps que l'eau du petit déjeuner chauffe et que les tartines grillent, c'est parfaitement au point pour les femmes actives que nous sommes

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  5. Je suis d'accord avec toi, on ne trouve aucune excuse pour s'en passer :
    Ni de "je n'ai pas le temps" car çà n'en prend pas
    Ni de "je suis fatiguée" car çà n'est pas fatiguant
    Ni de "je n'en ai pas envie" car on en a envie

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  6. Ne serait-ce que pour écouter une petite musique douce au saut du lit

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  7. ah ça fait du bien de bon matin, ... j'avais arrête depuis quelques jours

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  8. Un petit conseil : brancher l'ordi en se levant afin qu'il se mette en route pendant que l'on fait autre chose (que l'on prend sa douche par ex.)et comme çà, Julie est prête pour commencer le cours dès que l'on met le café en route.

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